Nella Quarta Puntata, Laura ci mostrerà alcuni semplici esercizi per allenare efficacemente i muscoli Dorsali (Pulley Basso e Pulley Alto) ed i Tricipiti (Spinta e Busto a 90° su Panca Piana e Tricipiti con Elastico). Continuate a seguirci con le prossime puntate della rubrica di Fitness e Wellness di Laura.

Nella Quarta Puntata, Laura ci mostrerà alcuni semplici esercizi Total Body finalizzati a favorire il Potenziamento e la Crescita Muscolare, migliorando la Resistenza Cardiovascolare. Continuate a seguirci con le prossime puntate della rubrica di Fitness e Wellness di Laura.